Není cukr jako cukr. Sacharidy jsou jednou ze tří základních makroživin. Které a kdy nevařadit?
Jedna z klíčových makroživin, jež se stará o činnost mozku, metabolické procesy i pohyb svalů. Přesto jsou sacharidy často označované za skrytou hrozbu našich jídelníčků. Není se však čemu divit…